Открыть меню

Как не болеть и быть счастливым




как быть счастливымА вы знаете, что зачастую мы сами себе болезни наращиваем, копя обиды, произнося неправильные слова, имея проблемы с характером и плохими привычками? Сейчас на научном уровне это утверждают медики и ученые, это не досужие домысли, есть над чем задуматься, если мыслите, как быть счастливым, здоровым, и жить в гармонии с собой.

Первое — не копите обиды

Как часто мы обижаемся на все на свете — подруга подвела, любимый бросил, дети совсем не такие, какими мечтали их видеть, соседка обругала, тетка в долг не дала, начальник козел уволил и так далее. Самое интересное, если вы замечали, мы ведем постоянно внутреннюю беседу со своими обидчиками, такой себе разговор в одну сторону. Мы постоянно мысленно высказываем обидчику все, что думаем о его поступке, спорим, доказываем и так далее. Таким образом лишаемся сил и жизненной энергии на такие вот, на самом деле, изматывающие действия.

Человек, которые годами копит обиды, не умеет прощать, заболевает в результате тяжелыми и опасными заболеваниями вплоть до рака. А те, кто легок в поведении, добр к людям, не зацикливается на грубом слове или обидном поведении, прощает всем и вся, и себе самому — тот и живет дольше, и здоровье его куда лучше злопамятных людей, мир в его душе царит всегда.

Чтобы не обижаться на неприятные слова других, каждый раз вспоминайте слова восточного мудреца:

Люди оскорбляют тремя способами. Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным. Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовёт дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь чужим безумием оправдывает то, что не понимает сам.

Второе — будьте положительны

ангел хранительЕсли хотите счастливо и легко жить, помните — подобное притягивает подобное, это закон жизни. Злые, недобрые мысли притягивают таких же негативных родственников их космоса, а хорошие добрые помыслы тянут к их владельцу положительные эмоции и удачу. Если вы будете думать обо всех хорошо, видеть позитив, а не выискивать в каждом недостатки, если будете верить людям, а не с подозрением к каждому слову относится, если будете улыбаться миру, он в ответ точно улыбнется вам. Утро начинайте с улыбки, заряжайтесь позитивным настроением, думайте о хорошем, и оно к вам будет притягиваться, как магнитом. Помнится одна притча:

Едет женщина утром в переполненном автобусе, злая, взъерошенная, и хмуро думает про себя:
— Вот жизнь дерьмо, а муж — говнюк, и работа — кошмар!

Позади нее стоит ее Ангел Хранитель с блокнотом и ручкой, записывает, и горько вздыхает: «опять все те же желания, ну, пусть будет так, если ты этого хочешь»!

Вот так мы сами себя программируем на те или иные жизненные ситуации. А представьте себе, что ваш Ангел записывает:

— Жизнь прекрасна, муж — золото, дети — волшебные, работа прекрасная — а? Здорово? И ВЫПОЛНЯЕТ ваши установки!!




В словах сила заложена большая — помните об этом!

Не только слова, но и мысли наши материальны, давно доказано это. А как мы часто бросаемся, не злые слова задумываясь, обидными словами, которые могут человека ранить хуже меча, как часто сами себе создаем плохую ауру, говоря фразы типа: «видеть не могу тебя, в печенках мне сидит, руки отваливаются, мозги плавятся» и так далее. Сами не понимая, что эти слова программируют наше будущее, калечат нашу жизнь, ухудшают здоровье, программируют на зло, болезни и неудачи.

Вы замечали когда-то, что стоит только сказать: «со мной никогда такого не случится «- и случится ведь обязательно! Или: «смотри, не споткнись» — и споткнется обязательно! Откуда думаете, поговорка пошла — ты накаркала! Именно отсюда! Нельзя говорить «на сердце камень», «ты меня до инфаркта доведешь», «стоит поперек горла» и прочее. Не хорошие это установки, не произносите их ни вслух, ни даже мысленно! Не кричите, не раздражайтесь, тем более выбросьте на помойку матерные злые слова — все это приводит к болезням горла, помните.

Самые лучшие короткие притчи, которые многому учат!

Болезни от характера

От вашего характера могут болезни соответствующие появляться, если вы культивируете какие-то особые качества характера, узнайте о них.

  • Болезни ног чаще всего поражают людей, которые постоянно во всем себя корят и обвиняют.
  • Болезни легких подстерегают людей с заниженной самооценкой, избегающих перемен.
  • Болезни глаз и судороги нападают на тех, кто вечно всем недоволен.
  • Гастрит беспокоит людей, которые постоянно изводятся по пустякам.
  • Астма и сердечные болезни часто преследует злых и агрессивных.
  • Язва желудка любит раздражительных и нервозных.
  • Болезни печени поджидают тех, кто обиды не прощает и зло вечно копит.
  • Гипертония — удел вспыльчивых, не сдержанных, легковозбудимых и не умеющих себя контролировать.
  • Мигрени — частые гости обидчивых и нетерпимых к чужим ошибкам людей.
  • Сахарный диабет любит людей словоохотливых, с быстро меняющимся настроением.

Как стать оптимистом?

оптимистЕсли хотите быть счастливым, уверенным в себе, легким в общении, спокойным и уравновешенным, с любовью относится к людям, недостатками их не занимая свой мозг — станьте оптимистом!

Вести мысленный диалог можно, но не с обидчиками, как мы выше описывали, а с хорошими, добрыми людьми, которые вас любят, к которым вы приятные чувства испытываете. Психологи говорят — если вы вдруг вспомнили что плохое, сразу же переключайтесь. Не давайте захватить вас плохим воспоминаниям. Включите веселую музыку, начините с кем-то на приятные темы говорить, посмотрите легкую передачу. Четко осознавайте — что вы полностью властны над своими мыслями, скажите себе: я тебя породил, я тебя и убью! И убейте плохую мысль, вместо нее вытащите на свет добрую и позитивную. В людях не ищите недостатков, а видите их хорошие черты, ведь на самом деле добра в мире больше, чем зла. Просто добро незаметно, а зло выпирает наружу, вот и кажется, что в мире много плохого.

Если вы хотя бы месяц будете практиковать такую тактику и прислушаетесь в вышеперечисленным советам — вы точно станете счастливым, и будете жить с гармонией в душе!

что делать

Поделитесь информацией с друзьями в соцсетях




Обсуждение: 8 комментариев
  1. Лиза:

    Эти симптомы могут быть у одного человека, все сразу и это ужасно. Почаще надо давать читать это людям, быть может, они задумаются о своем здоровье.

    Ответить
  2. Алина:

    Самое сложно переделать себя. Если годами так живешь, что копишь обиды, на каждое грубое слово реагируешь. То научиться не реагировать враз не получится. Думаю, что это долгая работа над собой. которая стоит того.

    Ответить
  3. Яна:

    Оптимизм, это состояние души и тела. нужно научиться думать позитивно, ведь мысли материальны! Чем больше негатива у нас в голове, тем больше у нас все из рук валится!

    Ответить
  4. Марина:

    я вот иногда забываю о том, что в словах заложена большая сила. иногда думаю или даже говорю негативно, постоянно себя одергиваю и поправляю свои мысли))) но уже хоть какая то работа над собой

    Ответить
  5. Елка:

    Вести мысленный диалог, а в случае наличия реальных психологических проблем, даже не устный, а письменный, лучше не с другими, а с собой. Это — основа техники РЭПТ — рационально-эмоциональной поведенческой терапии — одной из наиболее мощных методик реального изменения своего характера.

    Ответить
  6. Екатерина:

    Про обиды — полностью согласна! Очень долго работала над собой, чтобы перестать обижаться по пустякам. Получилось, и результаты видны: стала уравновешеннее и позитивнее.

    Ответить
  7. Jesha:

    замечаю в последнее время, что наверно 90% болезней психосоматические. в последнее время стараюсь гнать плохие мысли и с добром относится к людям, даж если хочется обидеться или накричать на них 🙂

    Ответить
  8. Мария:

    А ведь совсем не сложно стать счастливым, собственно говоря… Надо только на мир по-другому взглянуть….

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением.

БлогКарта сайтаКонтакты

© 2017 Новомосковск православный · Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник

Политика конфиденциальности Ι Пользовательское соглашение